Menu
Als je ergens vastloopt, heb je soms even een totaal ander perspectief nodig om weer verder te kunnen. Als coach geef ik jou dat perspectief, die andere invalshoek, waardoor jij de wereld even helemaal anders gaat zien.
Je kunt bij mij terecht met allerlei hulpvragen. Bijvoorbeeld als je problemen hebt met je eetgedrag, als je bent vastgelopen op werk of in je relatie, maar ook als je wil leren je emoties te uiten, weer in contact te komen met jezelf of meer zelfvertrouwen wil krijgen.
De gehele training is online dus te volgen in je eigen vertrouwde omgeving.
Op Maat Gemaakt Trainingsschema
Afgestemd op jouw doelen en niveau.
Persoonlijk Voedingsadvies
Eenvoudige, effectieve voedingsrichtlijnen die perfect aansluiten op jouw leefstijl en doelen.
Toegang tot Jouw Persoonlijke Coaching App
Alle workouts, voedingsadvies, en voortgang bij de hand in één handige app.
Onbeperkt Support van je Coach
Direct contact en begeleiding wanneer je het nodig hebt, voor vragen, motivatie of aanpassingen.
Wekelijkse Check-ins
Zodat je altijd on track blijft en we snel kunnen bijsturen wanneer nodig.
Coaching is geen therapie. We zullen misschien wel eens terugkijken naar het verleden, maar de focus ligt op het nu en de toekomst. Samen onderzoeken we de knelpunten en ik leer je om die vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Door als het ware even flink aan jouw wereldbeeld te schudden zie je dingen op een manier waar je zelf nog niet aan had gedacht. Zo halen we samen ook de oplossing voor dit punt naar boven!
Als je zienswijze op een knelpunt namelijk verandert, kan je ook je houding en gedrag ten opzichte ervan veranderen. Als je dit gaat toepassen in de praktijk, is er ineens weer heel veel mogelijk! Zelfs dat wat je nooit voor mogelijk hebt gehouden!
Tussentijds evalueren we hoe dit voor je werkt en gaan we de verdieping in.
Mijn werkwijze verschilt per persoon. Dat hangt af van de hulpvraag, maar ook wat past bij jou. Ben je meer praktisch ingesteld, meer cognitief of juist meer visueel? Ik beheers verschillende coachingstechnieken die ik op maat kan toepassen. Dat kan betekenen dat we natuurlijk praten, ik zal je prikkelende vragen stellen, we lichaamsgericht gaan werken, oefeningen doen uit NLP, familieopstellingen doen of juist visualisaties.
Soms is 1 sessie voldoende, soms zijn er een paar sessies nodig. Dat bepalen we samen.
Persoonlijke coaching in combinatie met voedingsadvies heeft mij geleerd bewustere keuzes te maken. Dat heeft het voor mij makkelijker gemaakt om een gezondere levensstijl vol te houden.
Sanne
Online Coaching Tarief
1 maand intensief traject € 299,-
Wil je graag meer informatie of heb je een andere vraag? Vul het onderstaande formulier in, of stuur me een mailtje of een appje, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.